Kendinle Başa Çıkma, Seviye 1
Potansiyeli Artırmak

Amaç

• Engeller karşısındaki toleransı yükseltme
• Kendi davranış kalıplarını keşfetme (önlem alınmazsa tekrarlayan davranışlar)
• Hayal gücünü kullanma (düşündüğüm kişiyim)
• Rahat olma
• Yüzleşmelerle yöntemsel başa çıkma

Hedef grup

En zorlu durumlarla bile başa çıkacak enerjiye sahip olmak isteyen kişiler

İçerik

"Kendinle Başa Çıkma" eğitimi sırasında katılımcılar aşağıdaki konularda deneyim kazanır:

• Sahip oldukları enerjiyi harekete geçirme ve sürekliliğini sağlama
• Günlük hayatta daha bilinçli bir etkiye sahip olma
• Karar almaya götüren koşulları belirleme ve gerekirse bunları değiştirme
• Çatışmalar ile daha yakından ilgilenme
• Zayıf noktalarını öğrenme ve bunlara karşı nasıl hazırlıklı olabileceğini keşfetme
• İstenen davranış kalıplarını pekiştirme

Eğitim araçları

• Yoğun eğitim
• Öğrenim görevleri
• Deneyimler, deneyler, bireysel ve eşli çalışma