Omgaan met jezelf 1
Potentieel versterken

Doel

• Frustratietolerantie verhogen
• Eigen gedragspatronen herkennen (die zich steeds weer herhalen als geen tegenmaatregelen worden getroffen)
• Gebruik van verbeeldingskracht (Ik ben wat ik denk.)
• Relaxed worden
• Doelgericht omgaan met confrontaties

Doelgroep

Mensen die energie willen losmaken om zelfs de moeilijkste situaties aan te kunnen

Inhoud

Tijdens de training „Omgaan met jezelf“ leren de deelnemers

• hun energiereserves te activeren en op te laden
• op een meer bewuste manier invloed uit te oefenen op hun dagelijks leven
• de wortels van beslissingen te herkennen en deze zo nodig te veranderen
• doelgerichter om te gaan met conflicten
• wat hen kwetsbaar maakt en hoe ze zichzelf hiertegen kunnen wapenen
• gewenste gedragspatronen te versterken

Trainingsmethodes

• Intensieve training
• Leergesprekken
• Ervaringen, experimenten, individuele en partneroefeningen