Il Rapporto con se stessi, Livello 1
Sviluppare il potenziale

Obiettivo

• Aumento della tolleranza alla frustrazione
• Riconoscimento dei propri schemi comportamentali (che tendono a ripetersi se non vengono adottate contromisure)
• Uso del potere dell’immaginazione (sono quel che penso)
• Divenire rilassati
• Gestione metodica dei confronti

Gruppo target

Persone che desiderano liberare le energie per gestire le situazioni più difficili

Contenuto

Durante il Training “Il Rapporto con se stessi”, i partecipanti possono

• imparare ad attivare e rigenerare le proprie riserve di energia
• imparare ad avere un influsso più conscio sulla vita quotidiana
• imparare a riconoscere le radici delle proprie decisioni e a cambiarle se necessario
• imparare e gestire i conflitti in modo più specifico
• imparare ciò che li rende vulnerabili e come si possono preparare a fronteggiare tutto ciò
• imparare a rafforzare gli schemi comportamentali desiderati

Didattica

• Training intensivo
• Conversazioni didattiche
• Esperienze, esperimenti, lavoro individuale e a coppie